使用橘子皮泡水有多種健康益處。以下是詳細介紹：
橘子皮中含有豐富的維生素C，有助於保護視力，提高免疫力，還可以補充微量元素。
橘子皮泡水具有提神、開胃止嘔、理氣化痰的作用，並對改善口渴、咽喉不適有幫助。
橘子皮中的有機酸可刺激味蕾，增加食慾，還可以促進消化液分泌，對消化不良有正面影響。
曬乾的橘子皮泡水被認為對皮膚有良好的滋潤效果，可以幫助改善膚質，淡化細紋。
橘子皮中的揮髮油和纖維素具有抗菌、抗病毒效果，有助於清熱解毒，預防感冒，並且可以促進腸道蠕動，改善便秘。
此外，橘子皮還有理氣化痰、潤肺健脾、化痰止咳等作用。使用橘子皮泡水時，建議將橘子皮徹底清洗乾淨，以去除可能存在的農藥和保鮮劑殘留。曬乾橘子皮可以增強其某些健康效果，但應注意儲存時間不宜過長。