染髮後掉髮的情況可以通過多種方法進行緩解。如果掉髮是由於染髮劑過敏引起的，首先需要避免再次接觸過敏源，並可以使用小劑量糖皮質激素控制過敏反應，嚴重時應及時就醫。爲了促進頭髮生長，可以外用促進毛髮生長的藥物，如米諾地爾酊劑、8-甲氧基補骨脂素軟膏等。同時，口服一些藥物如複方甘草酸苷片和鹽酸奧洛他定片也有助於治療。
在家庭護理方面，應避免頻繁使用高溫美髮工具，選擇溫和的洗髮產品和護髮產品，定期做頭髮護理，如使用發膜、護髮素等，並保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。減少染髮的頻率，選擇天然植物染髮劑以減少對頭髮的損傷。頭皮按摩和選用染後專用洗髮水也有助於減少掉髮。如果掉髮嚴重且持續時間長，應及時就醫尋求專業建議。