柔韌是什麼意思

柔軟而堅韌

「柔韌」指的是柔軟而堅韌。

「柔韌」的物體或組織既具有一定的柔軟性，又有較強的韌性，使其在受力時不易斷裂，可以恢復原狀。在體育和運動科學中，「柔韌」通常指的是關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚等組織的彈性和伸展能力。柔韌性可以分為主動柔韌性和被動柔韌性，其中主動柔韌性是指利用肌肉使關節活動的範圍，而被動柔韌性則是關節活動的最大範圍。