核桃手串的功效主要包括以下幾點：
補充營養：核桃手串含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、碳水化合物等營養物質，可以為人體補充所需營養，促進新陳代謝，有利於身體健康。
促進消化：核桃手串中的油脂成分可以促進胃腸道蠕動，有利於食物的消化與吸收，改善消化不良，對於便秘患者也有助於改善排便困難的情況。
輔助保護血管：核桃手串中的不飽和脂肪酸、維生素E、葉酸等營養物質有助於保護血管，預防心腦血管疾病。
提高記憶力：核桃手串含有豐富的DHA，可以提高大腦活性，改善記憶力，緩解腦疲勞。
舒緩壓力：盤玩核桃手串可以通過刺激手部經絡，加速血液循環，促進身體各部位的營養輸送和廢物代謝，有助於身體健康。
裝飾與風水作用：在中國傳統文化中，核桃被視為吉祥之物，有驅邪避凶、辟邪納福的作用。古人認為核桃核可以舒筋活血、降血壓降血脂，具有醫療功效，同時也具有一定的裝飾作用。
象徵意義：核桃手串的「核」字諧音「和」，象徵著合家幸福四季平安。
綜上所述，核桃手串不僅具有營養和健康方面的功效，還具有文化象徵和風水上的吉祥意義。