"格式化自己"這個表達在計算機術語中並不直接對應，但可以從字面上理解為對自己進行某種形式的初始化或重置。在計算機領域，格式化通常指的是對磁碟或磁碟中的分區進行初始化，這個操作會導致磁碟或分區中所有的檔案被清除。格式化可以分為低級格式化和高級格式化兩種類型：
低級格式化（也稱為低層格式化或初始化）：創建硬碟扇區使硬碟具備存儲能力的操作。
高級格式化（也稱為邏輯格式化）：根據用戶選定的檔案系統在磁碟的特定區域寫入特定數據以達到初始化磁碟或磁碟分區的目的，清除原磁碟或磁碟分區中所有檔案的一個操作。
因此，"格式化自己"可能是在比喻性地描述一個人對自己進行某種形式的重置或初始化，但這個表達在常規語境中並不常見，可能需要更多的上下文來確定其確切含義。