頭髮褪色的方法有多種，總結如下：
自制褪色劑。使用維生素C片磨粉，加入等量的去屑洗髮露，再兌一些水攪拌均勻，將調好的混合物塗抹在頭髮上，等待30分鐘後洗淨。
洗髮水褪色。使用藍色或紫色洗髮水洗頭髮，可以使頭髮顏色變淺。
漂發粉。使用漂發粉（如藍色漂粉）對頭髮進行漂白，可以褪去原有的顏色。
淘米水。用淘米水洗頭，淘米水中含有的礦物質有助於分解頭髮上的顏色。
啤酒。用啤酒洗頭，不僅能使頭髮變得順滑，還有助於去除頭髮上的顏色。
米醋。使用米醋洗髮，有助於褪色。
此外，還可以去理髮店進行專業褪色。請注意，無論採用哪種方法，褪色後都應使用護髮素或發膜進行護理。