梵瑜伽是一種結合了瑜伽、音樂和冥想的綜合性瑜伽課程。它主要包括以下幾個方面：
瑜伽體式：梵瑜伽中的體式主要是基於哈他瑜伽的體式，包括站立式、前屈式、後彎式、扭轉式、倒立式等，每個體式都會有具體的指導和調整方法。
梵唱：梵瑜伽中會有一些梵唱，梵唱是指用梵文唱誦經文或咒語，具有平靜心靈、淨化身心的作用。在梵瑜伽中，梵唱與體式相結合，可以幫助學員更好地進入冥想狀態。
音樂：梵瑜伽中會有一些輕柔的音樂，這些音樂常常是以自然、梵文歌曲為主，可以幫助學員更好地放鬆身心，舒緩情緒，進入冥想狀態。
冥想：梵瑜伽中的冥想是一種靜坐冥想，通過梵唱、音樂、呼吸和冥想指導等手段，幫助學員放鬆身心，平靜內心，達到深度冥想的狀態。
梵瑜伽也是一家專業的瑜伽生活館，以傳承瑜伽之愛為理念。