清洗棉被胎的方法有以下幾種：
使用洗衣機清洗。將被套拆下後，將棉被胎放入洗衣機，選擇溫和的洗滌模式，使用中性洗滌劑或專門的被子清洗劑，如果被子沒有太嚴重的污漬，這種方式是可行的。
手洗清洗。對於特別髒的被子或對細節要求高的人，可以選擇手洗清洗。在大盆裏加入適量洗滌劑或清潔劑，加入適量的水，將被子浸泡在水中，輕輕揉搓，確保清洗徹底。然後用清水沖洗乾淨，用毛巾吸乾水分，最後自然風乾。
乾洗清洗。如果被子上有標註乾洗指令，可以選擇乾洗清洗。把被子帶到專業的乾洗店進行乾洗處理即可，但是乾洗價格相對較貴。
曬太陽。太陽具有殺菌和消毒的作用，讓被子更加乾爽和衛生。不過要注意避免陽光直射，否則可能會導致顏色褪色或變形。
需要注意的是，棉花被子不宜洗得太勤，這可能導致棉花變得稀薄，降低保暖度。