楊鈺瑩的保養方法主要包括以下幾點：
充足的睡眠。她非常重視睡眠對皮膚養護的重要性，認為充足的睡眠能為肌膚提供足夠的時間進行修護和再生，有效延緩衰老。
注重外在護膚。楊鈺瑩每天堅持基本的護膚步驟，包括潔面、敷面膜和塗抹護膚品。並且定期去美容院做專業護理，以改善和提高皮膚的狀態。
重視防曬。她強調防曬的重要性，無論是夏天還是冬天，都會塗抹防曬霜或戴上遮陽帽，以保護皮膚免受紫外線傷害。
注重內在調理。她每天都會喝足夠的水，吃水果和維生素來補充身體所需的水分和營養。
定期進行運動。她會進行如瑜伽、按摩等活動，以放鬆心情和身心。
保持良好心態。她認為調整正確心理，保持良好心態是護膚過程中必不可少的。
飲食健康。她喜歡食用五穀雜糧、新鮮蔬果，並避免過度化妝。
這些方法綜合了外在護膚、內在調理、健康飲食和良好心態，共同構成了楊鈺瑩的保養秘訣。