在《標桿人生》這本書中，作者指出每個人活著的意義和價值都是獨特的，應該根據個人的興趣、能力和價值觀來定義。因此，關於“我究竟為何而活”這個問題，沒有一個固定的答案，每個人都有自己的答案。
以下是一些可能有助於思考和探索自己生命意義和價值的問題：
1. 我最熱愛什麼？是藝術、科學、社交、冒險、家庭、事業、旅行、閱讀等等。找出自己最熱愛的事物，是因為它可能會成為自己生活的重心。
2. 我的夢想是什麼？夢想可以激發人的動力和熱情，幫助自己找到生活的目標和意義。
3. 我希望如何影響他人？每個人都有自己的價值觀和信仰，可以通過自己的行為和態度影響他人。思考自己希望如何影響他人，可以幫助自己找到生命的意義。
4. 我的人生目標是什麼？可以設定一些短期和長期的目標，並為之努力。這些目標應該是積極的、具體的、可衡量的，並且與自己的價值觀相符。
總之，活著的意義和價值是因人而異的，需要自己去探索和發現。通過思考自己的興趣、夢想、價值觀和影響他人的方式，可以找到自己生命的意義和價值。同時，也要注意不要過於追求完美和理想化，要接受自己的不完美，享受生命的過程。