橋牌作為一種智力遊戲，具有多方面的益處：
促進智力發展：橋牌要求玩家具備精確的反應能力和思維能力，能夠提高智力水平，延緩衰老，並可能對身體健康產生積極影響。
提高數學能力：橋牌涉及到大量的專業術語和分值計算，長期玩橋牌可以顯著提升學習者的數學能力。
增強人際交往能力：橋牌是一種需要團隊合作和溝通的遊戲，能夠增加情商，提高人際交往能力和溝通技巧。
培養風險判斷能力：橋牌要求玩家根據手中的牌和桌上的情況做出決策，能夠增強參學者的風險判斷能力和設定合理的目標閾值。
提高抗壓能力：橋牌的玩法要求玩家在緊張的比賽中保持冷靜，能夠培養參學者的抗壓能力。
增強團隊意識：橋牌是一種四人合作的遊戲，特別講求團隊精神，能夠培養良好的溝通能力和團隊意識。
活躍思維、豐富生活：對於老年人來說，打橋牌可以活躍思維、豐富生活，提升智力水平，促進社互動動，鍛鍊記憶力，促進手眼協調。
緩解壓力和焦慮：橋牌作為一種團體活動，可以促進友誼，幫助緩解壓力和焦慮，培養耐心和堅持精神。
綜上所述，橋牌不僅是一種娛樂活動，也是一種全面提升個人能力的智力運動。