檀香香薰的主要作用包括：
舒緩身心。檀香香薰有助於放鬆身心，緩解緊張、焦慮和抑鬱等情緒，提升心靈平靜，適用於需要舒緩放鬆的人群，尤其是壓力大、焦慮或失眠等問題的人群。
改善睡眠。檀香香薰可以促進身體放鬆，心情平靜，幫助人們更好地入睡，對於緩解失眠和精神煩躁等病症有一定的效果。
提高免疫力。檀香香薰具有殺菌、抗病毒的作用，可以增強人體免疫力，預防感冒等疾病的發生。
改善呼吸道問題。檀香香薰有助於緩解喉嚨疼痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道問題，使呼吸更加順暢。
調理脾胃。對於體內濕氣和寒氣較重引起的脾胃功能失調或下降，檀香香薰能夠起到調理作用。
淨化空氣。檀香香薰還可以淨化室內空氣，減少空氣中的病毒和細菌，有助於降低上呼吸道疾病的發生機率。
散寒止痛。檀香香薰有助於加快人體代謝速度，排出體內濕氣和寒氣，從而緩解因寒氣引起的肢體脹痛和腹部痛經等症狀。
需要注意的是，不建議孕婦接觸檀香香薰，因為點燃檀香可能產生大量細粉塵，對孕婦健康有害。