如果欠銀行錢並希望協商還款，可以採取以下步驟：
瞭解自己的財務狀況。在開始協商之前，應對自己的收入、支出以及債務有一箇清晰的瞭解，確定自己能夠承擔的債務額度和還款時間。
與銀行或髮卡機構進行溝通。主動聯繫銀行或髮卡機構，說明自己的財務狀況和還款意願。在協商過程中，銀行可能會要求提供更多信息，如工作狀況和家庭收入等。
提供經濟困難的證明。如果申請延期還款或減免利息，需要向銀行提交相關證明材料，如失業證明、醫療費用單據等，這些文件有助於銀行理解借款人的實際情況，並可能提供適當的幫助。
與銀行或髮卡機構進行談判。在協商中，可以提出一些解決方案，如分期付款、降低利率或延長免息期等。注意在談判中保持冷靜和禮貌，避免過於強硬或威脅對方。
遵守最終協議並按時還款。一旦與銀行達成協議，應嚴格遵守協議內容，並按約定時間還款。如果不能按期還款，應重新與銀行商談。
尋求外部幫助。如有必要，可以尋求親朋好友的支持，或聯繫金融消費者保護機構如國金監或金融管理局等，以尋求問題的解決。
請記住，在協商過程中保持積極的態度，誠實地表達還款意願和努力，這有助於達成更好的還款方案。