歲末感恩學習單是一份學習進展的自查表，可以幫助你在學習過程中檢視自己的進展和成長。以下是一份示例：
1. 學習目標：請列出你本次學習的目標，例如掌握某門課程的知識，提高某項技能等。
2. 學習過程：請描述你本次學習的過程，包括使用了哪些資源（如網絡課程、教材、教輔書等），學習的時間和地點，以及學習的方法和技巧。
3. 學習效果：請檢視你本次學習的成效，包括你掌握了哪些知識和技能，學習的難點和困惑等。如果你感到學習效果不佳，請思考原因並尋找解決方法。
4. 進展總結：請總結本次學習的進展，包括學習目標是否達成，學習方法是否適合自己，以及未來學習的計劃和方向。
5. 感恩回饋：請列出你在本次學習過程中感謝的人或事，以及他們為你帶來的幫助和影響。這樣可以讓你更加珍視他人的幫助和支持，並且更好地為未來的學習做好準備。
請根據自己的學習情況填寫這份感恩學習單，並定期檢視和更新它，以保持持續的進步和成長。