沐浴球是一種用於洗澡時產生泡沫並幫助清潔身體的工具，使用沐浴球的步驟如下：
在使用前，確保沐浴球充分溼潤，以增加其柔軟度和清潔效果。
將適量的沐浴露倒在沐浴球上，輕輕揉搓以產生豐富的泡沫。
可以順着一箇方向揉搓，這樣產生的泡沫更加細膩且均勻。
將泡沫塗抹在身體上，用沐浴球輕柔地按摩全身，特別是容易積累污垢的部位，如背部、肘部和膝蓋等。
使用沐浴球清潔完身體後，用清水沖洗乾淨身體和沐浴球上的泡沫，注意不要用力過猛，以免損傷皮膚。
使用完畢後，及時將沐浴球清洗乾淨，並放在通風處晾乾，避免長時間潮溼導致細菌滋生。
選擇沐浴球時，要考慮其材質、大小和硬度，以找到最適合自己的款式。一般建議每1到6個月更換一次沐浴球，以保持清潔效果和衛生安全。