每日一善可以包括多種形式，主要包括以下幾個方面：
眼善：用溫和和善的眼光看待周圍的人和事，心存感恩和善念，避免惡意和仇恨。
語善：在與他人溝通時，只說好話，避免惡言、低俗語言、挑撥離間、傳播不良信息等。
行善：多做善事，如幫助人、鼓勵人、讚美他人、幫助動物、保護植物、義務獻血、宣傳善道等。
具體善行示例：放生護生、供僧、救助貧困者、撿拾垃圾、讓座、微笑、幫助問路者、修理損壞的物品、請不熟悉的同事喫飯、幫助迷路者、講故事給孩子們聽、分享訣竅、關心親戚、允許搭順風車、給他人驚喜等。
家庭與個人品德：孝敬父母、團結友愛、禮敬長輩、愛護幼小、夫妻間多包容理解、家務勞動、教育孩子以身作則、對待配偶父母如己父母、生活貧困時獨善其身、家庭興旺時賙濟親友、與朋友誠相待、工作中任勞任怨、不輕視他人、保持謙虛和樂觀、微笑待人等。
這些善行不僅可以幫助他人，也能提升自己的品德和幸福感。