每日8杯水是多少毫升

每日8杯水大約等於1600到2000毫升。這裡的「杯」指的是8盎司的杯子，1盎司約等於30毫升，所以8盎司大約等於236毫升。因此，8杯水大約是1900毫升。然而，這個量可能會根據個人的體格和活動水平有所變化。專家建議，除了通過食物攝取的水分外，成年人每天至少需要補充1600毫升的水，以保持健康。