毛巾加熱

毛巾加熱的正確方法包括以下步驟：

準備2條幹淨的毛巾和一個大小適中的盆。

在盆中加入適量的熱水。

將1條毛巾疊好，浸入熱水中，浸透後擰乾。

立即將擰乾的毛巾敷在需要熱敷的部位。

使用2條毛巾交替進行以上步驟。如果熱水變涼，需要重新添加熱水並重複上述步驟。

需要注意的是，由於毛巾需要先浸濕才能擰乾水分，這會導致毛巾上的熱量流失較快，因此毛巾熱敷的時間會比較短。這種方法相對費時費力，效率較低。