毛豆碳水

毛豆的碳水化合物含量為每100克中含有大約11克的碳水化合物。

毛豆是含有人體所需的多種營養元素的食品，其中包括蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素等。毛豆的碳水化合物含量相對較高，可以為身體提供能量。儘管毛豆的營養價值高，但熱量也不低，因此在食用時應注意分量，避免過量攝入。