氣功之氣是什麼

“氣功”中的“氣”是一箇深奧且多元的概念，涵蓋了從傳統哲學到現代醫學的多箇領域，主要指的是一種無形但客觀存在的能量或物質，這種能量與人體的健康和生命力密切相關。

在傳統中醫和氣功中，“氣”被視爲構成宇宙和所有生命物質的基礎元素，具體表現爲呼吸之氣、經絡臟腑之氣、意念之氣等。這些不同類型的氣共同作用於人體，通過調節呼吸、身體姿勢和意念來促進氣血流通，改善身體健康和心理健康。