氣功是一種深植於中國古老文化和哲學中的身心鍛鍊方法，其起源和發展與中國古代的多種思想和文化現象緊密相關，它的起源可以概括如下：
起源與古代實踐。氣功的起源可以追溯到中國古代，最初的形式包括吐納、導引、布氣、服氣等。這些實踐通常與古代人的生活方式和自然環境相適應，旨在通過調節呼吸和身體動作來促進健康。例如，《黃帝內經》中就提到了通過動作和呼吸來治療疾病的理念。
與古代舞蹈的聯繫。有理論認為，氣功的早期形式與古代的舞蹈有關。這些舞蹈不僅是為了娛樂，也是為了健康和治病。例如，在《呂氏春秋》中就有記載，古代人民通過特定的舞蹈動作來宣導體內能量，治療身體不適。
古代哲學與氣功。道家、儒家等哲學流派為氣功的發展提供了理論基礎。尤其是《道德經》中的「守一法」等概念，為後來的氣功實踐者提供了重要的指導思想。
逐漸發展的氣功理論。隨著時間的推移，氣功的理論和實踐都在不斷發展。特別是在春秋戰國時期，氣功開始成為一種系統的養生方法，與中醫理論相結合，形成了獨特的氣功醫學體系。
總的來說，氣功是一種深深植根於中國傳統文化和哲學思想中的身心鍛鍊方法，其起源和發展歷程體現了中國古代人民對生命、健康和疾病預防的深刻理解。