水果羹是一種美味且適合冬季食用的甜湯,製作方法如下:
準備材料。常見的水果如蘋果、梨、獼猴桃、草莓、橘子等,根據個人喜好選擇,也可使用其他水果如火龍果、蛇果等。另外,需要澱粉或藕粉、冰糖或白糖。
水果處理。將所有水果洗淨,去皮去核,切成小塊或丁狀,對於一些較硬的水果如蘋果、梨,可以先削皮再切丁,對於草莓等易受農藥污染的水果,可先用淡鹽水浸泡後再衝洗乾淨。
煮制。在鍋中加入適量的冷水,加入冰糖或白糖,根據口味調整甜度,水沸後先加入質地較硬的水果,如蘋果和梨。
加入其他水果。接着加入其他水果,如獼猴桃、草莓、橘子等。
勾芡。將澱粉或藕粉與水混合後慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,直到湯汁稍微濃稠,這樣做可以使水果羹的口感更加順滑。
完成。煮沸後轉小火,稍微煮一會兒讓水果的味道充分融合,然後盛出即可。
根據個人口味,還可以在水果羹中加入一些小圓子或乾果增加口感和營養價值。需要注意的是,水果羹中的水果煮的時間不宜過長,以免營養流失。