水牛背怎麼辦

水牛背的治療方法取決於其原因，具體如下：

非病理性原因。如果水牛背是由於長期挑擔等習慣導致的脂肪堆積，可以通過外科手術切除增生的皮下脂肪。

病理性原因。如因糖皮質激素分泌增加導致脂肪重分佈，應減少或停用糖皮質激素，並治療可能的原發病，如垂體瘤或腎上腺腫瘤。

一般治療。如果病情允許，可以停用激素並配合運動鍛鍊逐漸恢復。

此外，可以進行特定的鍛鍊和呼吸控制訓練來改善體態，如頭部後伸訓練、YTW訓練、上背部組合訓練和腹式呼吸控制訓練。建議在專業醫生或物理治療師的指導下進行這些訓練。