永恆之沫30三周目的攻略主要包括以下幾個部分：
開始三周目：
在墨白鎮出發，向右走至盡頭，乘坐船隻進入三周目地圖。
前往第一個城鎮，遇到火箭隊並追蹤至生命殿堂。
在生命殿堂內，捕捉插路，並帶回大石球。
捕捉怪鳥：
前往城鎮附近的沙漠地帶，第二層，捕捉怪鳥。
捕捉暗黑裂空座：
在沙漠地帶，往右拐繼續走，捕捉暗黑裂空座。
捕捉噩夢神：
向左走至和平鎮，在床上睡覺，捕捉噩夢神克萊伊。
捕捉克雷瑟利亞：
在新悅島捕捉克雷瑟利亞。
捕捉蓋諾塞克特：
回到和平鎮上方的研究所，捕捉蓋諾塞克特。
戰鬥與結束：
回到城鎮右邊衝浪，進入山洞捕捉黑暗繩。
衝浪至精靈聯盟，擊敗精蓮盟，完成三周目。
以上攻略總結了永恆之沫30三周目的主要任務和戰鬥，希望對玩家有所幫助。