沉默權是指在刑事訴訟過程中，犯罪嫌疑人或被告人有權保持沉默並拒絕回答任何不利於自己的提問。具體來說，沉默權包含以下兩項內容：
拒絕回答的權利：被告人有權拒絕回答來自追訴官員或法官的訊問，並且在訊問中可以始終保持沉默。司法警察、檢察官或法官應及時告知被告人享有此項權利，同時法官不得因被告人的沉默而使其處於不利境地或作出對其不利的裁判。
自願陳述的權利：被告人有權就案件事實作出有利於或不利於自己的陳述，但這種陳述必須出於真實的意願。禁止官員採用暴力、威脅等強制性手段迫使被告人違背意志作出有罪供述，法院也不得將此情形下的供述作爲定案依據。
沉默權被認爲是受刑事追訴者用以自衛的重要訴訟權利，也是無罪推定原則的核心內容之一。以上是法律方面的有關規定，如果您遇到相關問題或想獲得更專業的建議，可以諮詢律師。