沐浴精油的使用方法有多種，可以根據個人的喜好和需求選擇不同的方式：
與沐浴露混合。在沐浴露中加入2~3滴單方精油，混合均勻後使用。這種方式適合喜歡清爽香氣的人。
滴在沐浴工具上。將精油滴在浴球或沐浴刷上，使用這些工具按摩身體。這種方法可以增強泡沫的豐富性。
滴在水中。在浴缸中加入6~8滴單方精油，與純牛奶混合，然後泡澡。適合想要深度放鬆和滋養肌膚的人。
淋浴時使用。在沐浴液中加入1~2滴單方精油，混合後使用。這種方式適合喜歡簡單快捷的沐浴體驗的人。
足浴時使用。將3~5滴單方精油與純牛奶混合稀釋後，浸泡雙腳。適合想要緩解足部疲勞的人。
此外，泡澡時還可以選擇適合當時身心狀況的精油，如想要美容效果可以加入玫瑰精油，想要改善睡眠可以滴檀香精油。泡澡的時間最好控制在10~15分鐘，水溫在37℃~42℃爲宜。泡澡後，先用大毛巾包裹身體，保持熱度，並補充水分。