如果沒有尺子來測量身高，可以使用智能手機上的測量工具或找到其他替代工具來大致估計身高。以下是幾種方法：
使用智能手機測量工具：
打開手機自帶的測量工具，如某些手機自帶的測距儀應用。
按照提示，通過移動手機找到地面和人臉，應用會自動識別並顯示身高。
例如，蘋果手機自帶的測距儀應用可以測量物體長度和麪積，但不一定支持身高測量。其他品牌的手機可以下載測距測量儀等應用來實現類似功能。
使用公共場所的身高體重測量儀器：
在超市或醫院等地方，通常有投幣式的身高體重測量儀器可供使用。這些儀器可以提供準確的身高和體重數據。
使用身邊的工具進行估算：
使用一根線或繩子圍繞腰部，然後用尺子量出線的長度，從而估算身高。這種方法比較簡單，但準確性不高。
使用手指比劃或手掌的長度作爲參照，通過比較來估算身高。這種方法同樣不夠精確。
使用A4紙作爲參照物，通過比劃和摺疊來估算身高。這種方法適用於沒有其他工具可用的情況，但同樣存在較大誤差。
綜上所述，雖然這些方法可以在沒有尺子的情況下大致估計身高，但它們都不如使用尺子來得準確。在可能的情況下，最好還是使用尺子或其他精確的測量工具來獲取最準確的身高數據。