沙家浜是一個美食天堂，擁有多種令人垂涎欲滴的地方特色美食。以下是一些推薦的美食攻略：
叫花雞。一道非常受歡迎的菜品，可以在虞山北邊山腳的王四酒家品嘗到較正宗的叫化雞，這家店的桂花酒也是特色之一。
鮮肉餛飩和糯米糰子。餛飩純手工包製，搭配高湯和青蔥，美味可口；糯米糰子則以其鮮甜味道和悠長回味受到歡迎。
爊雞。製作過程中需要爊三次，因此肉質鮮嫩、滷味芳香，雞肉酥而不爛。
海棠糕。一種傳統的點心，外觀類似梅花或海棠花，外層是麵粉皮，裡面是豆沙餡，香氣撲鼻。
雙味魚花。以筍和魚為原料，是當地著名的菜餚，適合紅燒、清蒸或燉湯。
油爆河蝦和清蒸蟹。油爆河蝦以河蝦為原料，呈現河蝦的鮮香；清蒸蟹則保證了蟹的原汁原味，色澤橙黃，味道鮮美。
醬爆螺螄和龍鳳呈祥。螺螄以其獨特鮮味受到歡迎；龍鳳呈祥則是將新鮮鱔段、火腿加入雞湯蒸煮，湯鮮味美，色彩鮮明。
此外，蘆逸度假酒店中餐廳和芸海閣酒家都是品嘗這些美食的好去處。