沙錘是一種搖奏體鳴樂器，通常由一個球形的外殼和細長的手柄組成。
這個球形外殼通常裝有乾硬的顆粒，如種子粒、碎石子或金屬珠子，當搖動時，這些顆粒撞擊外殼產生沙沙聲。沙錘在不同的文化和地區有著不同的形制和材質，例如，有些沙錘可能由木頭、陶土、藤編或塑膠製成，內部填充物也從天然顆粒（如砂粒、乾種子）發展到人造顆粒（如鋼丸、膠粒）。沙錘在演奏時，通常成對使用，演奏者通過雙手交替上下晃動來發出各種節奏音型，它常用於拉丁美洲的音樂中，尤其是作為倫巴樂隊中的必備樂器，也偶爾出現在西方管弦樂隊中作為節奏性樂器。