在沙漠中逃生的攻略主要包括以下幾個方面：
攜帶足夠的水和食物。水是生命之源，在沙漠中保持水分至關重要。除了攜帶足夠的水，還應該選擇高能量、輕便的食物，如能量棒、牛肉乾等，並避免攜帶不必要的物品。
找到遮蔽處和獲取水源。在沙漠中，尋找遮蔽處和獲取水源是生存的關鍵。這包括利用山洞、樹蔭、岩石等自然遮蔽物，以及尋找乾涸的河床、綠洲或人工儲水池等水源。
使用太陽能和星辰導航。在沙漠中，傳統的導航方法如指南針和GPS可能不適用。因此，利用太陽的位置和星星來導航是重要的。
保持冷靜和理智。面對沙漠的極端環境，恐慌和不安只會加速體力和資源的消耗。保持清醒的頭腦，評估現狀，制定合理的計劃，這樣才能在逆境中找到生機。
避免在白天行進。沙漠在白天的氣溫極高，容易中暑或脫水。因此，應儘量在傍晚開始趕路，並在第二天清晨休息。
留意周圍環境。沙漠中可能存在危險的動植物，學會識別可食用的植物和小型動物，甚至昆蟲，可以作為能量的來源。
預算時間和能量。合理規劃行程和休息，避免過度疲勞。利用陰涼時間行進，定時休息，保持積極心態。
這些策略可以幫助你在沙漠中生存並找到逃生的路線。