沙灘車的騎行方法主要包括以下幾個步驟：
騎乘前檢查與準備。首先，確保安全裝備齊全，包括頭盔、防護服等。瞭解沙灘車的油門、剎車、檔位、離合的位置和操作力度，檢查輪胎螺絲、車輪鬆動和歪斜情況，以及輪胎氣壓是否合適。
駕駛姿勢。腳掌踩在腳蹬上，腳尖向前，雙膝夾住油箱；手掌向下，輕握車把，全身自然放鬆，目光向前平視。
低速騎行。在低速時，將方向把手轉向想要轉彎的方向，上半身稍微前傾，雙腳踩穩，體重置於外側踏板上，用上半身保持平衡，油門保持定速。
高速騎行。在高速時，基本操作與低速時相同，但需要更多上半身的移動來保持平衡。
上坡騎行。在上坡時，兩腳實地踩在踏板上，確定排擋後，在爬坡前加速。小角度爬坡時，身體向前滑動，使重心前移。
急斜度騎行。在急斜度時，儘量將重心移至前方，有時需要站在踏板上，身體前傾，使重心移至前輪。
爬坡途中的操作。儘量避免爬坡途中的減速換擋，如果必須這樣做，應在沙灘車速度不變時儘快進行。
停車和下坡。在沙灘車或沙灘摩托車停止時，先快速按住前輪剎車，然後是後輪剎車和停車閘。下坡時則反之。
此外，騎行沙灘車時，應始終保持警惕，注意前方道路情況。