沙苑子泡茶放多少

泡製沙苑子茶時，每次的推薦用量大約在6到12克之間。

根據不同的健康需求，這個用量可以適當調整。例如，補腎壯陽時，每天可以使用15到30克，而調理三高或肺虛咳嗽時，建議的用量略有不同。不過，一般情況下，建議每天的用量控制在5到15克之間。

此外，泡茶的頻率通常建議是每天1到3次。