沙障固沙的原理主要包括以下幾點：
增加地表粗糙度。通過在沙面上設定障礙物，如柴草、卵石、粘土等，可以有效地增加地表的粗糙度，從而改變風速廓線，減弱地表的風速和風力。
降低風速。這些障礙物在風沙流通過時，會降低風速，減少挾帶沙子的風力，使得沙子沉積在障礙物周圍，從而減少風沙流的輸沙量，防止風沙的侵蝕作用。
提高沙層濕度。通過減少風的流速和強度，可以降低風對沙粒的吹蝕作用，有助於提高沙層的濕度，為固沙植物的生存提供更好的條件。
增加固沙植物的存活率。通過改善沙層環境，可以提高固沙植物的存活率，進而促進沙地的自然恢復。
綜合來看，沙障固沙是一種有效的機械固沙措施，通過人為設定障礙物改變風沙流的動力學特性，從而達到固定流沙、防治風沙災害的目的。