油菜炒蛋是一道美味又營養的家常菜,具體的製作方法為:
準備油菜。選擇半斤左右的油菜,最好是嫩一些的,這樣口感更脆嫩,將油菜一片片掰開,用鹽水清洗,確保清洗乾淨。
準備雞蛋。將幾個雞蛋放入水中清洗乾淨,放入少許鹽和白醋,攪拌均勻。
調料汁。在碗中加入鹽、胡椒粉、白糖、生抽、耗油、土豆澱粉和清水,攪拌均勻。
炒制。先將鍋燒熱至發白冒煙,加入植物油和菜籽油,倒入雞蛋液,等蛋液稍微凝固後翻炒至兩面微黃,盛出備用。
再次加油,放入蔥蒜炒香,加入油菜幫,煸炒至稍微發軟,再加入油菜葉和紅椒片,大火快速翻炒。
倒入炒好的雞蛋,加入適量鹽和胡椒粉調味,快速翻炒均勻。
出鍋前加入少許香油提香,翻炒均勻後即可出鍋。
這道菜的關鍵在於油菜的清洗和切配,以及雞蛋和油菜的炒制技巧,按照以上步驟操作,可以做出一道色香味俱佳的油菜炒蛋。