油菜蘑菇是一種美味又健康的家常菜,做法如下:
準備食材。選擇適量的油菜和蘑菇(如香菇、白靈菇等),清洗乾淨,油菜摘去黃葉,掰開葉子,蘑菇根據種類切成合適的形狀,如薄片或小塊。
處理蘑菇。將蘑菇在水中焯燙,以去除草酸和雜質,大約焯水30秒後控水。
準備料理。準備蒜末、薑片、蔥花等調料,如果需要,還可以準備一些麵粉和雞蛋調成麵糊,用於掛漿。
炒制。在鍋中加油熱後,先放入蒜末、薑片爆香,然後加入蘑菇翻炒,如果使用麵糊掛漿的蘑菇片,需在掛漿後煎炸至金黃色。
加入油菜。將焯燙過的油菜加入鍋中,與蘑菇一起翻炒,根據需要加入生抽、蚝油、鹽、糖等調味料。
調味和勾芡。根據個人口味加入生抽、老抽、糖、鹽等調味料,如果需要,可以勾入少許水澱粉使菜餚更加粘稠。
出鍋。炒至油菜和蘑菇熟透,調味均勻後,淋上少許香油或蔥油提香,即可出鍋。
根據個人口味和所擁有的食材,可以適當調整做法和配料。