泡沫板具有多種用途，主要包括：
攝影補光：
作為反光板使用，通過反射光線，填充陰影，使主體光線更加均勻。
平衡光比，突出細節，創造柔和、自然的效果。
特別適用於拍攝反光物體，減少反光，使光線更加柔和。
建築保溫和隔音：
在牆體中嵌入泡沫板，利用其隔熱性能，減少熱量在冬夏季節的流失或傳入。
結合磚塊使用，提供額外的保溫和隔音效果。
泡沫板中的發泡劑形成的小型空間含有空氣，這些空氣層有助於隔熱和降低噪音。
其他套用：
作為臨時屏障或保護材料，用於各種場合。
在緊急情況下，可以作為臨時住所或保護材料使用。
綜上所述，泡沫板在攝影、建築和日常生活中都有著重要的套用，其多功能性使其成為一種非常實用的材料。