泡紅茶加什麼糖

泡紅茶時，可以選擇加入紅糖或蜂蜜等天然糖分，以增加茶的風味並補充身體所需的營養。紅糖含有糖分，可以補充能量，而蜂蜜中的葡萄糖和果糖有助於促進胃腸蠕動，利於消化和吸收，同時具有潤腸通便的作用。不過，加入紅糖時應適量，以免過量攝入糖分導致血糖升高，特別是糖尿病患者應避免飲用含紅糖的紅茶，以免影響病情。此外，茶葉在揉捻過程中加入白糖可以製作出甜味的茶葉，但具體的甜度取決於製茶人添加的糖量。