波羅蜜是一種具有重要文化和營養價值的熱帶水果。以下是其詳細介紹：
波羅蜜的學名是Artocarpus heterophyllus Lam.，屬於桑科波羅蜜屬的常綠喬木。它原產於印度高止山脈地區，並在唐代傳入中國。
波羅蜜樹可以生長到20米高，其果實碩大，掛在樹上像鳳梨，因此又稱樹鳳梨。
波羅蜜的果實含有豐富的營養物質，包括糖類、蛋白質、游離脂肪酸、維生素及礦物質等，具有抗氧化、抗炎、提高免疫力、調節情緒等醫藥功效。
波羅蜜的果肉香甜，具有生津止渴、潤喉去燥的功效，適合口乾舌燥、眼乾、思慮過度、睡眠不足的人群食用。它還含有豐富的維生素B，能有效滋養肌膚，防止皮膚乾裂，使頭髮光亮。
波羅蜜的核果可煮食，富含澱粉，在斯里蘭卡被稱作「大米樹」，可替代糧食。波羅蜜木材可提取桑色素，其樹木具有觀賞價值，可用於綠化，能淨化空氣、美化環境。
此外，波羅蜜在佛教文化中有著重要的地位，被視為「波羅蜜多」（六波羅蜜）的一部分，意味著從生死迷界的此岸到達解脫涅槃的彼岸。