勵志

勵志人生知識庫

泰國香米是什麼

泰國香米,英文名爲Thailand Jasmine Rice,也被稱爲茉莉香米,是一種原產於泰國,屬於秈米的一種長粒型大米。

泰國香米以其獨特的露兜樹香味和香糯的口感而聞名世界。泰國香米中含有約70%的碳水化合物,7%的蛋白質,以及一些維生素、礦物質等,營養成分較爲均衡。其升糖指數爲109,所以糖尿病人不太適合過多食用。泰國香米在烹煮後會呈現溫和甜美的茉莉香味,適合蒸食,以保持疏鬆的口感。泰國香米是泰國大米的一箇品種,主要有三種:青島米、香脆米和正紫仁香米,其中,正紫仁香米是最爲著名的品種之一,以其自然的香氣和柔軟的口感而備受歡迎。