泰山是中國著名的五嶽之首，對於老年人來說，攀登泰山是一項具有挑戰性的活動。以下是為老年人量身定製的「泰山老人攻略」：
路線規劃。從紅門開始是一條相對平緩的路線，適合老年人。紅門至中天門路段平緩，適合漫步；中天門至十八盤是挑戰性的一段，需放緩步伐；十八盤至南天門路較平坦，適合休息；南天門至玉皇頂保持穩定步伐即可。
注意事項。老年人應根據自身健康狀況合理安排行程，必要時可乘坐索道。穿著舒適透氣，備好輕便外套以應對山頂寒冷天氣。攜帶足夠的水和食物，以及必要的藥品如止痛藥、創可貼等。雨具和防曬霜也是必備。保持穩定步伐，適時休息，避免過度勞累。了解天氣情況，避免惡劣天氣登山。最好結伴同行，注意安全，遵守景區規定。
特別建議。70歲老人可從天外村停車場出發，搭乘觀光車至中天門，然後選擇乘坐索道至南天門，再至玉皇頂。這樣可減少攀登負擔。
通過上述準備和路線規劃，老年人可以更安全、舒適地征服泰山，享受其壯麗風光。