泰式按摩的原理主要基於以下幾個方面：
物理刺激和力學原理。通過手法的物理刺激和力學的原理，作用於人體體表的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、肌腱、神經、血管、淋巴等組織，從而產生一系列生理和病理變化，恢復機體的正常功能。
促進血液循環。泰式按摩通過舒展動作和穴位按摩促進身體的血液循環和新陳代謝。
調節身體系統。通過活動關節和穴位按摩，泰式按摩能夠調節人體的呼吸系統、神經系統、消化系統等，使身體達到平衡和諧。
心理和精神的平衡。泰式按摩還重視心理和精神的平衡，通過按摩手法使人心境愉悅，減輕壓力和疲勞。
傳統醫學理論。泰式按摩融合了傳統醫學的理論，如經絡和穴位的概念，通過刺激特定的穴位來調節身體的能量流動。
綜上，泰式按摩不僅是一種身體放鬆的方式，也是一種綜合性的健康保養方法。