泵氮吃法

氮泵的正確食用方法通常包括以下幾點：

食用時間：氮泵應在運動前食用，以便發揮其效果。訓練前10-20分鐘服用最佳。

食用量：一般每次使用5-7克氮泵，用溫水或涼水送服。

空腹食用：儘量在空腹時服用，即飯前或飯後2小時。

開始劑量：可以從半份開始，一開始每周不超過三次，練大肌群的時候吃最佳。

停用時間：吃兩個月後停用一個月。

其他注意事項：不要在睡前服用，以免引起失眠；多喝水；如有不良反應，如呼吸短促、胃疼等，應立即停止服用。

請注意，這些信息僅供參考，具體使用時應諮詢專業人士或醫生。