海南航空的行李重量規定如下：
公務艙：免費託運行李額為 30公斤，每人可隨身攜帶兩件物品，每件隨身攜帶物品的重量不超過 5公斤，長寬高尺寸不超過 20*40*55厘米。
經濟艙：免費託運行李額為 20公斤，每人可隨身攜帶一件物品，每件隨身攜帶物品的重量不超過 5公斤，長寬高尺寸不超過 20*40*55厘米。
國際及地區自營航線：公務艙每件重量上限為 32公斤，經濟艙每件重量上限為 23公斤。
國內航線：公務艙每件重量上限為 30公斤，經濟艙每件重量上限為 23公斤。
特殊行李：如高爾夫、滑雪裝備等，單件重量大於 32公斤（70磅）需經海航同意後方可運輸。
請注意，這些規定可能會根據具體航班和航線有所不同，建議在出行前諮詢海南航空官方客服或查閱最新的航班規定。