消防服的穿戴方法主要包括以下步驟：
準備工作。首先將褲子套在消防鞋上，上衣疊好放在消防鞋前面，安全帶折成四折放在上衣前面，頭盔放在安全帶前面，注意上衣疊的時候粘扣不要粘在一起，頭盔的扣帶要放在帽檐上。
穿褲子和鞋子。雙腿屈膝，將腳伸進褲子裡，腳尖向下繃直，然後踏進鞋子裡。
穿上衣。用雙手的虎口夾握住背帶，讓背帶跨上雙肩的同時，挺身起立，然後扣好下裝的紐扣，隨後粘好衣服粘扣。
系安全帶。先用右手握住安全帶的頭部，放到背後，再用左手從背後拿著安全帶的尾部，再迅速將安全帶扣好。
戴頭盔。右膝著地，左手的手掌心朝下握住頭盔的左後沿，右手掌心朝上，手指勾住帽帶，雙手配合好將頭盔戴好，前跨一步成立正姿勢。
其他裝備。根據需要穿戴呼吸器、防護手套、防火頭罩等。
整個過程中需要注意著裝時間為20秒，著裝要迅速、整齊，腰帶一定要扎住褲子，頭盔的扣帶要扣好。