淨食是什麼意思

淨食是一種健康法，屬於自然療法的一種，簡單易實踐。它是指在一段時間內不喫任何固體食物，通過補充水分和適當的營養能量，在提供滿足人體每日所需的基礎代謝能量及營養元素的前提下，讓身體的各個器官得以充分地放鬆休息。同時，淨食通過激活人體的排泄功能，促進體內毒素的排除，達到激發身體免疫及內分泌系統機能，幫助人體器官功能重新開啓的目的。