清能量，也稱為清理能量，是一種涉及個人和環境精神淨化和能量調整的做法。以下是一些常見的清能量方法：
開窗通風。讓房間接受光照，尤其是太陽光，被認為可以淨化環境中的能量。
使用水晶和石頭裝飾。天然水晶和石頭被認為可以調整其周圍的能量。例如，白水晶被視為淨化能量的首選，而方解石、黑曜石和黑碧璽等可以保護個人的能量場。
播放音樂。特定頻率的音樂，如432Hz，被認為可以淨化空間。
使用精油。某些精油被認為可以幫助保持身心的清淨，如在感到壓抑或焦躁時使用。
冥想。被認為是一種可以提升能量的精神實踐。
戶外活動。如去大自然中散步，被認為可以幫助淨化心靈。
放置闊葉植物。如在床頭放置綠色闊葉植物，可以幫助吸附負面能量，使睡眠更平靜。
使用指導靈的能量。睡前進行特定的精神練習，請求指導靈填充高震動頻率的光，幫助清理能量場。
這些方法旨在幫助個人清理和平衡能量，以維持身心的和諧與清淨。