減法人生心理師斷捨離

“減法人生心理師斷捨離”是對“斷捨離”生活理念的描述。

“斷捨離”是日本雜物管理專家山下英子提出的概念，形容的是一種生活方式，其核心理念是“物質極簡，心靈富足”，通過控制物慾，減輕物慾，進而達到內心的平靜。

這種理念可以幫助人們整理雜物，簡化生活，減少不必要的物質需求和心理負擔，從而更好地關注內心世界和與他人的關係。

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