智商測試的方法主要有以下幾種：
儀器測查。這種方法通常在醫院或有資質的機構進行。專業人員使用特殊儀器，觀察和分析被測試者的認知能力和大腦活動，以評估智商水平。
觀察法。通過觀察被測試者在特定任務（如顏色識別、拼圖等）中的表現來評估智商。這種方法通常涉及對被測試者行爲的詳細記錄和分析。
文字和數字理解。通過讓被測試者進行數字、文字的理解和計算來評估智商。這包括背誦、常識、算術等項目。
人工判斷。專業人員根據被測試者在特定任務（如數字拼圖、積木搭建等）中的表現，手動評估智商。
標準化智商測試。如韋氏智力量表、瑞文標準推理測驗等，這些測試通常包括言語理解、數字排列、圖像識別等多箇方面，旨在全面評估認知能力。
此外，智商測試還可以通過網絡進行，但準確度可能不如專業機構的高。在進行智商測試時，建議選擇適合自己年齡和需求的測試方法，並在專業人員的指導下進行。