"遊戲人生"是一種表達，它的意思是用虛擬的方式（即玩遊戲）來代替或隱藏現實的生活。但這不是一個可持續的解決方案，因為它忽視了生活的其他重要方面，如情感、家庭、友誼和健康。線上遊戲是一種娛樂方式，它可以成為我們生活的一部分，但是請注意，它們不能取代現實生活中的實際活動和人際關係。
如果您想改變生活方式，可以考慮尋求幫助或資源。您可以諮詢心理醫生或專業諮詢師，了解如何處理負面情緒和改變不良的生活習慣。此外，嘗試新的愛好或運動也可以幫助您發現新的興趣和樂趣，並提高您對生活的滿意度。
最重要的是，請記住不要將遊戲視為生活的全部，而忽視了其他重要的方面。遊戲只是生活的一部分，它不應該成為逃避現實的方式。相反，應該將遊戲視為一種娛樂方式，同時保持對現實生活的關注和投入。