游泳四式是什麼

蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳

游泳四式是蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。以下是這四種游泳姿勢的特點：

蛙泳。一種模仿青蛙游泳動作的泳姿，適合新手學習，主要依靠蹬腿產生動力。

自由泳。速度最快的泳姿，動力主要來自手臂划水，臉朝兩邊擺頭呼吸。

蝶泳。在蛙泳基礎上演變而來，對力量的要求最高，速度不錯，具有美感。

仰泳。臉朝上的泳姿，比較好學，呼吸難度較小，是最省力的泳姿，速度較慢。